Enfant, adolescente, ayant une aptitude à l'altruisme et de nature très authentique et empathique, j'avais de l'attrait pour l'Autre, la relation à l'Autre, à la différence...une vraie richesse qui m'a beaucoup nourrie.
Je sentais très tôt que je m'orienterai vers des études d'accompagnement.
Professionnelle de la relation d'aide depuis 24 ans, j'ai exercé auprès de différents publics : personnes victimes de violences conjugales (hommes et femmes), adolescents, jeunes et adultes en difficulté, jeunes mères...
Aider les personnes à développer leurs propres ressources et vivre leur liberté et leur autonomie constituait un point central pour moi.
C'est la raison pour laquelle je me suis ensuite formée à la Sophrologie (qui signifie : étude de la conscience en harmonie).
J'ai commencé la formation en Sophrologie Caycédienne en 2010.
La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie authentique créée et développée par le Pr Caycedo, médecin neuro-psychiatre, en 1960. Pour bien qualifier sa technique et la différencier des pratiques qui se sont développées sous le nom de «Sophrologie» devenu générique, le Dr Caycedo dépose en 1992 le terme de « Sophrologie Caycédienne ».
J'ai suivi le 1er cycle à l’école déléguée de sophrologie caycédienne de Nantes, puis à l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne en Andorre pour le 2è et 3è cycle. Cette formation, qui s'échelonne sur 4 années (stage inclus) est sanctionnée par un diplôme « Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne ». (Le titre de "Master" ne correspond pas au titre universitaire français).
Au cours de cette formation, un profond travail personnel nous est demandé. Tout comme un psychanalyste ne peut avoir exercé sans avoir été psychanalysé, un sophrologue caycédien est tenu de pratiquer la méthode.
La sophrologie étant une méthode existentielle, un sophrologue caycédien n’ayant pas travaillé sur lui-même ne peut prétendre à ce titre. Ce travail se poursuit dans son quotidien.
En sophrologie, je me suis spécialisée dans l'accompagnement:
- de la femme enceinte, préparation à l'accouchement et le retour à la maison, le couple dans cette belle aventure
- des enfants et des adolescents
- des personnes victimes de relation(s) toxique(s)
Puis, mon élan d'exploration de la conscience m'a conduite à la Respiration holotropique. Vivre l'expérience de libération émotionnelle, d'expansion de Soi, entre autres, à partir du souffle fut incroyable. Comme une évidence, je décidai de suivre la formation dispensée par le Ceshum (Centre d'Enseignement en Sciences Humaines), afin de partager cette méthode facilitant la rencontre de Soi.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes en individuel et en groupe.
