Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne

Conférence : " Principes et bienfaits de la Sophrologie "

le vendredi 14 septembre à 18h30

suivie d'une séance découverte 

Centre Ilios, ch du Boudouissou-Bédarieux - entrée libre

La sophrologie est une méthode qui aide chacun à développer une conscience sereine par un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.

Elle a pour objectif de renforcer des attitudes positives au quotidien
et de développer ses capacités personnelles.

Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives
qu'elles soient d'origine personnelle ou professionnelle.

La sophrologie s'adresse à tous (enfants, adolescents, étudiants, adultes, femmes enceintes, séniors).

Sa pratique, accessible à tous, s'effectue en position assise ou debout sans tenue vestimentaire ni condition physique particulière.

Je suis membre de l'Académie Internationale de la Sophrologie Caycédienne et du Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne. Mon parcours